姿勢改善ワークショップ開催

姿勢改善 正しい立ち方ワークショップ開催!

〜ゆるほぐし&姿勢改善ヨガ&ドライヘッドスパ〜

ストレートネック
身体の歪み・腰痛
足裏のひび割れ

そこには姿勢が大きく関わっています。

ー 猫背だから背中を反らせばいい?🤔
ー 反り腰だからお腹を引っ込めればいい?🤔

正しい姿勢って自分ではわかりにくいもの。

身体を緩めて正しい立ち方の感覚を身体で覚え、日々意識できるように
Wakka Yoga Romi と
私 Kaori の2人で
ワークショップを開催いたします。

◉ 身体を動きやすくするためにゆるほぐし Kaori

◉ 一人ひとりに合った姿勢のアドバイスのヨガ🧘 Romi

◉ ドライヘッドスパで深いリラックスタイム Kaori

Befor Afterのお写真の撮影をし、ハーブティー飲みながら振り返り。

1回 3名様までの少人数で、一人ひとりの身体に合わせたレッスンです。
お一人でも。お友達やご家族で貸切でも。お気軽にお問い合わせください。

14:00〜 1時間半〜2時間

(人数により所要時間が異なります。)
5,000円

金曜・日曜に開催。その他ご希望の日時はお問い合わせください。